主イエス・キリスト・       御言葉の黙想

み言葉が開けると光を放って、無学な者に知恵を与えます。詩篇119:130

#格闘技

四方投げ

課題は、上下方向への重心の移動。 膝と腰の協調性です。

相手に合わせる。

自分から、気の流れを作ろうとしても無理。 相手がどう動くのか。 自分をフリーにまずしないと。