余分な力を抜く

普段の稽古は、余分な力を抜く稽古でもあります。

体を動かす最低限の力は必要ですが、
相手を倒そうとして力む必要はまったくありません。

私たちの思考には、相手を倒すには力が必要という意識が植え付けられています。
しかし、気の世界を知るときに、人を動かすものは力だけではないということに気がつくのです。

余分な力を抜くことが気が体があふれ出す基盤となります。

型を覚えたなら、次は余分な力を抜いて一つ一つの技を行っていくことを覚えて稽古に励みましょう。